Namasté en dankjewel voor jouw bezoek aan mijn website! 

Waarom de naam Gentle Yogi? 

Volgens Human Design past de naam Gentle Yogi volledig bij mijn levensdoel: “Je bent hier om liefdevol en voorzichtig anderen te helpen

om negatieve patronen en verkeerde paden te voorkomen, vermijden of vanaf te komen.” 

Dit klinkt misschien abstract maar het is eigenlijk precies wat ik doe! Naast dat mijn sessies de nodige ontspanning geven,

nodig ik jou uit om te luisteren, naar zowel jouw lichaam, ademhaling als geest (en onderbewustzijn). Dit kan jou zoveel vertellen!

Hiermee motiveer ik je om in beweging te komen en goed voor jezelf te zorgen zodat je lekkerder in je vel komt te zitten en weer nieuwe energie krijgt.

Ik wil dat mijn sessies toegankelijk zijn voor iedereen. Elk lichaam heeft zijn eigen grenzen en beperkingen.

Uiteraard hou ik hier rekening mee. In mijn sessies leer ik je om goed naar je lichaam te luisteren en om aardig te zijn voor jezelf. 

''De yogafilosofie heeft mij geholpen om meer rust en balans te vinden en lekker in mijn vel te zitten! Ik ben nu veel zachter voor mezelf dan voorheen.''

Als je luistert naar jezelf en goed voor jezelf zorgt dan ben je gelukkiger, ben je beter in staat om de juiste keuzes te maken en kun je genieten

van hetgeen jij écht wil! Ik help jou graag om (nog meer) in balans te komen.

Ik geef geen wekelijkse groepslessen meer van een uur omdat ik het fijner vind om jou echt een waardevol verwenmoment te geven.

Een uur privé als een cadeautje dat jij jezelf gunt, of een langere groepssessie met verse kruidenthee, iets lekkers en natuurlijk mijn liefdevolle begeleiding. Daarom organiseer ik o.a. graag (mini)yogaretraites, ademsessies en trajecten (o.a. Balans jezelf en Chakrareis) waarbij we een paar uur, een avond of soms zelfs een hele dag samenzijn. Mijn groepssessie op een mooie locatie zijn echt een ervaring! 

Naast groepssessies geef ik dus graag privé-sessies. Je kunt bij mij in Blaricum terecht voor een ademsessie of ademcoaching (meerdere sessies), het Balans jezelf traject (stresscoaching met o.a. inzichtsoefeningen, meditatie en Yin yoga) of 'gewoon' een rustige Yinles of Yoga Nidra, eventueel aangevuld met klanken. Een privé-sessie kan ik volledig naar jouw wensen en behoeftes samenstellen!

Tegenwoordig kun je ook bij mij terecht voor een hypnosesessie.

Al vanaf het begin (waarbij ik dus startte met yoga) vind het het belangrijk om met mijn sessies niet alleen ontspanning te bieden, maar juist ook bewustwording te creëren. En inmiddels heb ik dus geconstateerd dat naast yoga, meditatie en ademwerk, ook hypnose een mooie tool is die ik hiervoor in kan zetten. Waar ik met yoga, meditatie en ademwerk o.a. meer werk aan bewustwording en het creëren van ruimte voor inzichten,

breng ik je met hypnose in een diepe staat van ontspanning waarin je gefocust bent en we aan een specifiek doel kunnen werken. Ik zie hypnose

als een coachingssessie maar dan net iets anders... terwijl jij trouwens volledig de controle hebt. Met hypnose kan ik je bijvoorbeeld ook helpen afvallen met een hypnotische maagband, of met stoppen met roken (of vapen). Hoe mooi is dat?!

Activiteiten vinden voornamelijk plaats in de omgeving van het Gooi of in de omgeving van Nijmegen maar uiteraard kan ik ook uitwijken

naar andere plaatsen. Voor privé-sessies heb ik een fijne ruimte thuis bij mij in Blaricum.

Wil je meer weten? Woel je welkom om al je vragen te mailen naar info@gentleyogi.nl.

Meer informatie over mij vind je hier.

KOMENDE EVENTS