Over mij
"Ik vind het fijn om jou echt een verwenmoment te geven!
Echt een cadeautje dat jij jezelf gunt, met verse kruidenthee, iets lekkers en natuurlijk mijn liefdevolle begeleiding."
"Ik vind het fijn om jou echt een verwenmoment te geven!
Echt een cadeautje dat jij jezelf gunt, met verse kruidenthee, iets lekkers en natuurlijk mijn liefdevolle begeleiding."
Over mij
HI, MIJN NAAM IS MARIEKE SOM DE CERFF.
Graag vertel ik iets meer over mezelf en over mijn 'reis'. Ik ben geboren in 1982 en ben woonachtig in Blaricum. Ik werk 'op kantoor' en daarnaast hou ik me graag bezig met yoga, mindfulness en ademwerk. Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in sport, gezondheid, voeding, spiritualiteit en onze psyche. Het leven in balans houden is voor velen een uitdaging en o.a. yoga (lees eigenlijk: de yogafilosofie) en ademoefeningen helpen mij hierbij.
Elke keer na het volgen van een yogales voelde mijn lichaam heerlijk gestretcht en ontspannen aan. Dat uur écht even aandacht geven aan mijn lichaam zorgde er ook voor dat ik rustiger werd in mijn hoofd. Dit inspireerde mij om zo'n 5 weken naar India af te reizen voor mijn eerste yoga-opleiding. Even alleen in een simpel bamboehutje! Ik wist dat het intensieve weken werden maar wel in een heerlijke omgeving: aan het strand in Goa, in het land waar yoga is ontstaan. Deze 5 weken waren onvergetelijk en het begin van mijn jarenlange reis! En ik ben nog steeds op reis... ;-)
Yoga betekent in essentie het in balans brengen van lichaam en geest maar yoga is veel meer dan alleen de oefeningen op de mat.
Eigenlijk is het juist de yogafilosofie die zoveel voor mij betekent! En daarom wil ik sinds India alleen nog maar meer leren en zoek ik steeds meer de verdieping op in o.a. mindfulness, NLP, (stress)coaching, ademwerk en hypnose... Juist de combinatie van dit alles vind ik zo mooi. En ik wil alles heel graag met jou delen!
Ik vind het namelijk zo fijn om anderen te helpen meer balans te creëren in lichaam, geest en adem. Het maakt niet uit of je nu op zoek bent naar ontspanning, net uit een burn-out komt, een trauma mag verwerken of op zoek bent naar inzichten over hoe je nu verder wil.
Ik gun iedereen zo’n verwenmomentje, rust en de mogelijkheid om écht naar binnen te keren. Dat is zo belangrijk!
Dus daar help ik je graag bij.
Ik hou ook heel erg van reizen en ik vind het fijn om lekker buiten te zijn in de natuur. Vandaar dat ik met mooi weer ook graag naar buiten ga voor bijvoorbeeld de Walk & yoga. Hou vooral het aanbod
hiervoor in de gaten!
Wanneer mag ik jou (weer) ont-moeten?
Lieve groet,
Marieke
"Yoga betekent in essentie het in balans brengen van lichaam en geest maar yoga is veel meer dan alleen de oefeningen op de mat. Eigenlijk is het juist de yogafilosofie die zoveel voor mij heeft betekend!
En daarom wil ik sinds India alleen nog maar meer leren en zoek ik steeds meer de verdieping op in o.a. mindfulness, NLP, (stress)coaching, ademwerk en hypnose... Juist de combinatie van dit alles vind ik zo mooi. Ik wil alles heel graag met jou delen! "
"Yoga betekent in essentie het in balans brengen van lichaam en geest maar yoga is veel meer dan alleen de oefeningen op de mat. Eigenlijk is het juist de yogafilosofie die zoveel voor mij heeft betekend!
En daarom wil ik sinds India alleen nog maar meer leren en zoek ik steeds meer de verdieping op in o.a. mindfulness, NLP, (stress)coaching, ademwerk en hypnose... Juist de combinatie van dit alles vind ik zo mooi. Ik wil alles heel graag met jou delen! "
Opleidingen/cursussen:
- Ademwerk met microdosering truffels (Angela van der Ploeg)
- Hypnose als methodiek bij coachen (NLP Academie)
- Ademcoach opleiding (Annette Weers)
- Reiki 1 (ZoMa)
- Advanced Mindfulness & Yin Yoga stresscoach opleiding (BalanSanté)
- EHBO (Livis)
- Mindfulness & Yin Yoga Stress & Burnout coach (BalanSanté)
- NLP Excellent coachen (NLP Academie)
- Mindfit Trainer (Queno sportopleidingen)
- NLP Practitioner (NLP Academie)
- Pilates Advanced (Queno sportopleidingen)
- Breathwork en Trauma Release (Inner Journey)
- Power Pilates (Queno sportopleidingen)
- Pilates Instructor (Queno sportopleidingen)
- 100 hrs Yin Yoga (Pure Energy yoga, Yoga Alliance)
- Feel Flexible/Pilates (Monique Grootjans)
- Ayurveda in je dagelijks leven (Divine Ayurveda)
- Yoga Nidra (Raja Yoga opleiding)
- Vibemanager (Management Support)
- 200 hrs Multistyle-yogateacher (Dhristi Yoga International, Goa, India, Yoga Alliance)
- Coaching (Civas)
- Duurzaam geluk en mindfulness (van Harte en Lingsma)
“Every morning we are born again.
What we do today is what matters most.”
– Buddha
“Every morning we are born again.
What we do today is what matters most.”
– Buddha
