Wil jij spanning in jouw lichaam loslaten? Wil jij vrijer leven? Wil jij loslaten wat je niet meer nodig hebt? Wil jij maximale liefde voelen voor jezelf?

Boek dan een ademsessie (eventueel aangevuld met BRTT).

Breathwork  

Tijdens de ademsessie neem ik je mee in ‘s werelds meest effectieve ademhalingstechnieken die je altijd en overal kunt oefenen om emotionele blokkades te neutraliseren, je zenuwen te kalmeren en die je in staat te stellen om krachtig en vol energie in het leven te staan. 

Ademwerk kan emotionele blokkades in je lichaam of energetische systeem oplossen, zodat er ruimte ontstaat voor heling en de energie weer beter door je lijf kan stromen. Ademwerk kan jou, zonder erover na te denken, verbinden met wat er emotioneel en energetisch gezien speelt in je lichaam. Ademwerk kan de poorten van jouw dromen openen en opnieuw verbinding maken met jouw diepste wensen, zodat jij in actie kunt zetten waar jouw ziel naar verlangt. 

Je kunt ademwerk inzetten voor persoonlijke groei, bij het verwerken van een trauma, stress, slaapproblemen of angsten, of als tool in jouw persoonlijke helingsproces. Maar ook als je helemaal gelukkig bent en je nergens last van hebt, kan het je voordelen opleveren. Iedereen kan baat hebben bij de krachtige voordelen van ademwerk. Ademwerk haalt je even helemaal uit je hoofd, het kan blokkades oplossen waar je je niet eens bewust van was, het kan je een groot gevoel van zelfliefde en dankbaarheid geven én bijvoorbeeld een sterk gevoel. 

Tijdens een ademsessie maak ik op gevoel vaak gebruik van klanken zoals mijn klankschaal, koshi, sjamanendrum, rainstick, e.a.

Door het ademwerk laat je letterlijk de energie weer stromen. Welke gevoelens er bij jou ook naar buiten komen: na afloop van een ademwerk-sessie voel je je lichter. 

Ik help jou graag om jouw lichaam en geest te herstellen, te helen of helemaal te ontspannen. 

Boek een ademsessie (evt i.c.m. BRTT), laat je ego los en maak die diepe verbinding met jouw lichaam, ziel en intuïtie.

Ontdek wat lichaams- en ademwerk voor jou kan betekenen! 

Ademwerk met een microdosering truffel

Enkel een ademsessie kan al zoveel betekenen! Het is dan ook eigenlijk niet nodig om het te combineren met andere plantmedicijnen.

En toch vind ik het heel mooi én interessant om dit te doen!

Zo bied ik vaak een kopje rauwe cacao aan voor mijn sessies. Deze pure cacao is erg gezond. Het bevat veel anti-oxidanten en mineralen, zoals bijv. magnesium. Het ontspant je spieren en is een zachte hartopener waardoor het makkelijker wordt om in liefde naar binnen te keren.

Daarnaast combineer ik mijn sessies tegenwoordig naar wens met een microdosing truffel. Dus geen grote portie maar slechts een minimale dosering. Een ademsessie met truffels is zachter, we ademen veel minder intens en laten ook de truffel zijn werk doen. Dankzij de truffel kom je makkelijker uit je hoofd en kun je nog beter luisteren naar jouw onderbewustzijn. Wat wil er gehoord en gevoeld worden?
Uiteraard is de truffel niet voor iedereen of voor elk doel geschikt. Net als bij een ademsessie stel ik je daarom vooraf een aantal vragen om te

bepalen of de truffel passend is. Wanneer jij duidelijk een intentie hebt zal de truffel overigens nog beter werken! 

Mogelijke contra-indicaties voor intens ademwerk / microdosering

• Medicatie of behandeling bij Psychische klachten (zoals depressie, borderline, ernstige PTSS of trauma, bipolaire- en angststoornissen en schizofrenie)
• Epilepsie / voorgeschiedenis van aanvallen
• Verslaving / actief drugsgebruik  
• Hart- en vaatproblemen en medicatie hiervoor (denk ook aan angina, eerdere hartaanval of beroerte en diagnose van een aneurysma)
• Nieraandoening
• Hoge bloeddruk / snel duizelig (bloeddruk kan stijgen door de truffel) 
• Glaucoom of netvliesloslating
• Ernstige astma (neem bij lichte astma je inhalator mee)
• Hyperventilatie / angstaanvallen
• Recente operatie, hechtingen of verwondingen
• Mentale instabiliteit of ziekenhuisopname voor een emotionele crisis in de afgelopen 10 jaar
• Klassieke antidepressiva
• Kleurenblindheid bij mannen (dan geen microdosering)
• Zwangerschap / borstvoeding 



Deelname is altijd op eigen risico. Bij twijfel: bespreek dit met jouw arts.

In sommige van bovenstaande gevallen is deelname wel mogelijk maar dan laat ik je niet intens ademen en houden

we het bij licht ademwerk dat voor ontspanning zal zorgen en juist goed is voor veel van bovenstaande indicaties.

BRTT 

Bij BRTT laat je spanning uit het lichaam los door het doen van een aantal simpele oefeningen. Door middel van deze oefeningen weet jouw lichaam precies wat het nodig heeft om stress en spanning uit het lichaam te verwijderen. Blokkades die je hebt opgebouwd, in het lichaam opgeslagen emoties, trauma’s uit je jeugd, stress of chronische spanning. Met BRTT triggeren we het ontladingsmechanisme van jouw lichaam waardoor vastgehouden spanning jouw lichaam kan verlaten en jij je weer vrijer en meer ontspannen voelt. 

Heb jij behoefte aan een BRTT en/of ademsessie? Neem dan contact op. 

Samen kunnen we jouw wensen bespreken zodat ik een sessie op maat kan maken. In mijn fijne ruimte ontvang ik jou graag voor een privé- of duosessie. Daarnaast organiseer ik bijzondere groepssessies. Nieuwe data vind je in mijn agenda.